FITNESS

Xenadrineおすすめエクササイズ

スポーツジムに行くと毎回同じエクササイズルーチンでは楽しくないですよね。Xenadrineが推薦する新しいエクササイズTOP3です。是非皆様のルーチンに取り入れて下さい。エクササイズが楽しくなると思います。 1. POU […]

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日々の生活を少し変えるだけでOK

下記の事を日々の生活で変えるだけで驚くほどカロリーを燃焼します。 少し前のバス停で降りて歩く ショッピングモールを歩いて全フロアに行く エレベーターやエスカレーターじゃなく階段を使う お腹が空いた時のみ食べる 椅子に座っ […]

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シリーズ最強燃焼!ゼナドリンCORE

ゼナドリン史上最大の燃焼力で無理なく理想的なカラダに。 健康に、そして簡単でリバウンドしにくいダイエットを。 販売名:ゼナドリン コア -Xenadrine CORE- 内容量:80カプセル入り メーカー希望小売価格:8 […]

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楽しく楽に燃焼する方法

スポーツジムでの運動以外でも200キロカロリーを燃焼出来る方法がたくさんある事を知っていましたか? 楽しく、楽に燃焼させる方法は(体重68キロの人の例): ダンス:30分~35分 スキップやなわとび:22分 洗車&amp […]

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日々のエクササイズに追加しよう

エクササイズのプログラムは4~6週間ごとに変更する事をおすすめします。下の5つのエクササイズを追加するとよりより結果がでるでしょう! Squats Push-Ups Dumbbell Row Bicep Curl Cru […]

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トレーニング中におすすめBGM

運動、ランニング、トレーニング中のBGMにゼナドリンがおすすめする曲 “Be Together” — Major Lazer ft. Wild Belle “Hey Mama” — David Guetta ft. Ni […]

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