NUTRITION

はじめよう!ウェイトのマネジメント

10分我慢:お腹が空いたら10分間我慢して違う事を考えて下さい。 お砂糖が入ったソーダ―や飲み物は飲まない。一日グラス8杯のお水は飲みましょう。 買い物に行く時は買い物リストを作って行きましょう。健康にいいフルーツ、野菜 […]

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シリーズ最強燃焼!ゼナドリンCORE

ゼナドリン史上最大の燃焼力で無理なく理想的なカラダに。 健康に、そして簡単でリバウンドしにくいダイエットを。 販売名:ゼナドリン コア -Xenadrine CORE- 内容量:80カプセル入り メーカー希望小売価格:8 […]

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モチベーションをキープ

過去にサヨナラ:体重が減って今の洋服が大きくなってきたら処分するか誰かにあげましょう! 二週間事に成果を確かめましょう:鏡の前で自分の姿を見ましょう。デニムをはいて確かめましょう 体重が減ってきたら大好きなブランドのお店 […]

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